jaki kolego bijesz ten enan?? Kiedyś też mailem podobnie na dłuższym cyklu po dołączeniu enana spałem 2 razy dziennie chociaz po 30min ale musialem sie położyc bo nie mialem na nic siły może to wina środka. pozdro
No mi sie tez tak wydaje. Te porownania objetosci treningu slit i HST sa troche chybione. Ja zaczynalem z duza iloscia serii i po kazdym cyklu zmniejszalem liczbe. Po przeczytaniu treningu 6I9 robie 7 serii bo cwicze rece (nie mam poreczy i podciagam sie tylko 10 razy bez obciazenia) i robie po 1 serii do upadku. Jest to optymalna liczba bo ledwo [...]
oł kurako =D przeczytałem, że jest w 2 tyg cyklu w takim razie tylko zincans 2 na noc, nie rozdrobniajmy się. (2 x Magnez: Filomagb6 + 2 Zincans forte przed snem) opcja Releaser'a też w porzadku jak nabardziej. jaki odblok stosujesz po takim cyklu i jakie dawki zarzucałeś? jeśli na PCT stosujesz Clomid i Tamo/Nolva, to woda winna zejść, zresztą [...]
Nie pisz tu o cenach, bo zaraz załapiesz bana. Już ktoś tobie o tym wspomniał... ;-) Mi nie musisz tłumaczyć ile co kosztuje. Chodzi o to, że w czasie cyklu też trzeba robić badania. Standardowo to: morfologia, test, prolka, e2, tsh, ft3, ft4, kortyzol, lipidy, próby wątrobowe w przypadku orali (plus LH, SHBG, FSH przed i po). Nie wiem jakimi [...]
reasumujac Twoje pytania to pytasz czy branie DAA i ATD lacznie z metanabolem czy nie zablokuje ukladu HTPA - odpowiedz brzmi - TAK ZABLOKUJE wiec pytanie nasuwa sie samo co mi da branie DAA i ATD przy cyklu z metanabolu odpowiedz po skonczonym cyklu bedzie latwiej i szybciej wrocic do normalnosci, zapewne sam booster testosternu by pomogl,
zostają mu tylko suplementy ,bo nie sądzę żeby go strasznie poblokowało.. nie powinno go tak mocno zblokowac po tym cyklu Czy widzicie jakie srodki oraz ich dawki byly uzyte w cyklu(3 srodki z czego 2 mocno blokujace)? Jesli macie takie glupoty pisac to lepiej nic nie piszcie... ChEwBacCa jesli chcesz pomoc koledze to bedziesz musial mu wyslac [...]
[...] odpowczywasz 10 sek. po dwóch powtórzeniach odpoczywasz 20 sek itd. Spodobała mi się ta druga metoda:)Ale jeszczę zdecyduję którą wybiore - bo przecież mogę w jednym cyklu treningowym zrobić pierwszą metodą a w drugim drugą prawda,chyba że masz jakieś przeciwwskazania. Tak. Na następnym treningu starasz się robić o 1 powtórzenie więcej w [...]
dieta koniecznie do zmiany,na cyklu 3 gr/kg czy wiesz kto mogłyby mi pomóc w ułożeniu diety ? co z nią nie tak? mam po prostu zmienić mięso ? przez ostatni pół roku jadłem po 500g piersi dziennie i już nie mogę na to patrzeć.
[...] dawki izo 5- 10 mg dzialaja przeciwłojotokowo, sprawdzony sposób na syfki lepsze to niz maści itp. koszt łatwo obliczyc izo -90 pln na 3 miechy ,a sposób sprawdzony , na cyklu czasem cos wyskoczy, ale widać że schodzi po pewnym czasie, tak miesiąc po odbloku już cera jest gładka jak pupa niemowlęcia, a skutki uboczne zadnych nie ma opcji [...]
[...] pełno koniec buchem piciem i cholesterolem bo skończe jak ziomek co zapomniał ze ma gieta zielska w kieszeni i na pewniaka pruł sie do psów kończąc 6stą galaretkę z kurczaka naszło mnie pytanie czy jedzenie żelatyny jest pozytywne czy negatywne na cyklu ? oraz czym domyć ten ***any fotel Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-04-14 00:35:49
szczurek jak ty ****a juz specjalista a moglem ci nie dawac soga teraz się będziesz madrowal wczoraj waga 90kg z rana po laniu i tym 2 a to dopiero 7dni cyklu
Hejka , mam jeszcze pare pytanek, wiec postanowilem odswiezyc posta. Otoz , czy wskazane jest na cyklu picie kofeiny (nie mowie o kawie czy coli, ale np. red bull od czasu do czasu czy cos takiego ). Po drugie, czy metke mozna laczyc np. z l-karnityna (zeby nabrac duzo masy, ale jednozesnie zbytnio sie nie otluscic). Po trzecie, kiedys na forum [...]
[...] kalorii to jeszcze po trenimngu nóg następuje najwiekszy wyrzut hormonu wzrostu, co istotnie wpływa na wzrost całego organizmu. Kombinajca FBW i treningów aero w dni bez treningu siłowego są dla Ciebie odpowiednim wyjściem. Do takiego cyklu treningowego spokojnie możesz dokupić kreatynę. Jeśli chodzi o spalacza to nie jest on koniecznością.
[...] go sam do reakcja zalezy od zbyt wielu czynnikow inwidualnych dawki, wagi, ilosci przebtych wczesniej cykli i srodkow jakich uzyto na nich,treningu,diety,przerwy po ost. cyklu itd masa czynnikow. Moim zdaniem zostaw sobie boldka na pozniej jest masa podst. ze tak ujme saa ktore sa w sam raz an kilka pierwszych cykli. Skoro nie brales dawno [...]
[...] klatki 112 Obwód uda 61 Obwód talii 90 Staż na siłowni 8 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ogólnie zdrowo, dieta w rozpisce po decyzji o cyklu Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Żadne Opisz swój plan treningowy W cyklach Split FBW 3-4 tyg Cel cyklu Parę kilo masy mięśniowej z możliwą utratą fatu Ostatni cykl [...]
1. WIEK: 26 2. WAGA: 100-102 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: nie pamietam chyba wprofilu jest o ile sie nie myle -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 m-cy po kontuzji obojczyka 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-deca,meta,prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]
[...] w styczniu wróciłem do systematycznych treningów. Pojadłem dobrze, wziełem kilka supli i jest waga ok 100tki w bicu prawie 46 i wyniki siłowe wróciły a nawet je przewyższyłem. Moje zdanie jest takie że jak się robi coś z głową, potem ładnie schodzi z cyklu i nadal trenuje to sporo nam zostanie, jeśli po wszystkim nie pójdziemy chlać pod sklep.
[...] moze ich nie widac ale jak dla mnie sa ale w sile. ok po robie jeszcze fotki. a naprawde tyle wyciskam, przed pierwsza kreatyna z twinlaba wyciskalem 82kg a po niej 96 tylko ze ja bralem dwa miechy w srodku cyklu zrobilem przerwe na dwa tyg w braniu krety. skos od nie dawna cwicze ale rozpietki tez na skosie robie bo klatka lepiej mi sie napina
[...] po co cwiczenia na przedramiona? trening nie powinien trwac wiecej niz godzine po to stosuje sie cwiczenia wielostawowe a u Ciebie widze duzo izolowanych. ale skoro jestes juz po jednym HST wiec chyba dobry plan sobie ulozyles. ja osobiscie po 4 HST stosuje o polowe mniej cwiczen. Ciekawe, ze po kazdym cyklu zmniejszam ilosc serii i cwiczen:)
HIT a wyciskanie plasko!!!!!!
